摘要

上一篇我們介紹了關于準媽媽的15個禁忌，本篇章將繼續補充剩下的剩下個準媽媽禁忌?？靵韲^吧，做個健康的準媽媽。

  16    孕婦可以去探病么？

       從醫學的角度來解析，孕婦最好不要去探病，原因在于醫院里有很多的病菌，也是最容易被感染的地方，為了母體和胎兒的健康著想，孕婦盡量不要去探病。

  17    懷孕可以游泳么？

       游泳是比較適合孕婦的運動之一，可以減輕腰酸背痛等癥狀，提高肺活量。但是要選擇水質干凈的泳池，而且游泳時間不能過長。另外，最好準備一雙防滑拖鞋，防止在泳池附近摔倒。

  18    微波爐、手機、計算機對胎兒影響么？

       微波爐、手機、計算機等，所發出的電磁波，對胎兒的影響并沒有足夠的數據證明；但是若孕婦的工作，是必須長期暴露在電磁波的威脅之中，適當的防護措施還是必要的。

  19    孕婦不能剪或燙頭發么？

       剪頭發在學理上不會影響生理狀態，也不會發生胎兒畸形的問題。至于燙頭發的關鍵在于，燙發藥水是否會經皮膚被孕婦所吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發并非生活必須，所以孕婦還是盡量避免。

  20    孕婦可以熬夜嗎？

       經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理的健康，較不利于胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及陰部靜脈血張與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。

  21    吃木瓜寶寶會得黃疸？

       黃疸主要是因為血中膽紅素升高，造成眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。一般人過量社區紅色或黃色的蔬菜水果，如胡蘿卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子芒果等，會使皮膚中的胡蘿卜素含量過高，胡蘿卜素沉積于皮膚，會使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或產婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發生的報告，木瓜的食用與黃疸的發生并不相關。

  22    吃燕窩，寶寶可以避免黃疸？

       說法在中醫上并沒有根據。燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，臨床上一般與病后身體虛弱調理時使用。燕窩被當做珍寶，恐怕是落入“物以稀為貴”的窠臼中。燕窩里含有動物性蛋白質，有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起的過敏反應。

  23    懷孕可以同房么？

       孕期姓生活有三點注意事項：1.基本上，除了幾種高危險妊娠（如：前置胎盤、產前出血、迫切性流產、子宮頸閉鎖不全）外，整個妊娠期間都可以同房。2.在同房的過程中，若是孕婦產生子宮劇烈收縮、不正常出血、嚴重下腹疼痛等，應該停止，立即就醫。3.同房期間應帶安全套以減少陰道發炎，以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。

  24    冷飲或吃冰會引起宮縮么？

       喝下冷飲的飲品會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成的腸胃不適。有研究顯示，當孕婦的手碰觸冰塊時，子宮的血管會收縮，相當于對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

  25    榴蓮、姜燥熱的食物能吃么？

       會使體內的血糖過高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴蓮即可，以免吃的太多，造成胎兒過大。姜雖屬于燥性食材，所以煮菜的時候放一些姜，約一個拇指大小的分量，可以緩解孕吐，但是千萬不要攝取過量！

  26    薏仁、螃蟹等性寒的食物能吃么？

       薏仁性微寒，能健脾益胃，利水除濕、清肺熱。雖說薏仁并不是孕婦絕對禁忌的食品，但虛寒體質的孕婦不適宜長期服用。螃蟹性涼，進食過多會使胎動不安，嚴重的可誘發流產。安全起見，建議孕婦還是少吃或不吃螃蟹，有過敏體質的孕婦則應該杜絕吃大閘蟹。孕媽媽如果確實想吃，也不能過量，淺嘗即止。